Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 55,78g | Hh: 42,60g.
Aamiainen: Dimsum, Jagung, Bayam, Telur, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Lounas: Bakso Daging Sapi, Dimsum. Päivällinen: Tahu Goreng, Tempe, Telur. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firdaussw
|