Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2015
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 111,47g | Hh: 219,96g.
Aamiainen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Оладьи из Кабачков и Творога, Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Шоколадный, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Льняное Масло. Lounas: Персики, Зеленый Перец, Ярмарка Булгур, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Финик, Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Лукум, Посиделкино Прянички с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|