Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 96,02g | Prot: 52,83g | Hh: 116,30g.
Aamiainen: Honig, Milch (Vollmilch), S-Budget Haferflocken. Lounas: Ja Natürlich Frischkäse, Weißes Mehl, Olivenöl, Frischkäse, SPAR Schlagobers, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Blattspinat. Päivällinen: Reiter Schwarzwälder, Clever Frischkäse Classic, Semmel. Välipalat/Muut: Natur Pur Bio-Skyr Vanille, Neoh Chocolate Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fetter Schmetterling
|