|
Не знаю на сколько здесь заметно,начиналось всё с 80 кг,сейчас 61,1 при росте 165см,как же хочется скинуть ещё 10 кг🙏🏼
|
834 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 36,97g | Hh: 48,98g.
Aamiainen: FitnesShock Shaker, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком. Lounas: Миндаль Миндаль. Päivällinen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Морозко Green Овощное Трио. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
|
 Kommentit
04 huhti 23 jäseneltä: Alyonga
|
04 huhti 23 jäseneltä: Viktoria vilardi
|
04 huhti 23 jäseneltä: Anika.K
|
Вообще круто, не поленилась пролистать ваш дневник, там в основном вес и начали худеть в 2016 году.Да это вполне реально, тоже так хочу.
04 huhti 23 jäseneltä: Мышь_серая
|
Спасибо ,девочки!!!🙏🏼Поддержка это очень приятно!!!Максимально вес начал уходить с октября 2022г,когда уже реально решилась взяться за себя💪🏼
04 huhti 23 jäseneltä: Viktoria vilardi
|
Была женщина, стала девушка. Вот это метаморфозы 💪🏻🔥👍
04 huhti 23 jäseneltä: KateR.🌸.
|
А подскажите, что изменили в питании? Или ели все подряд? У меня сейчас вес 84. Но я начинала со 112 кг. Ем все что хочу.
04 huhti 23 jäseneltä: Мышь_серая
|
Всегда порожает как лишний вес прибавляет возраст. Вы помолодели лет на 10 минимум!
04 huhti 23 jäseneltä: Anastasiya1633
|
Коллаж, словно это вы с мамой! Очень крутой результат. Пусть и дальше худеется как вы планируете
04 huhti 23 jäseneltä: Sandra.Nsk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|