Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 82,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 43,27g | Hh: 203,69g.
Aamiainen: Schwarze Oliven, Frischkäse, Avocado, Falafel, Roggenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Päivällinen: Diäko Spargelragout mit Kartoffeln , Sehriye Corbasi. Välipalat/Muut: Bananenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|