Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 86,12g | Hh: 53,69g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курица Вареная, Борщ. Päivällinen: Водка, Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Куриная печень (гриль), Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|