Для разнообразия сварила грудку, на гриле уже надоела чутка, за неделю ушло 3,5кг💪🏻 Движемся дальше
|
228 kcal
|
Rasva: 6,69g | Prot: 37,87g | Hh: 1,51g.
Lounas: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
|
1 - 20 (30)
Kommentit
🤩 только хотела спросить как худели , оказывается Магги ) тоже так худела , но больше чем на 10 дней меня не хватает 🥲 4кг было за 10 дней, сейчас решила повторить
05 huhti 23 jäseneltä: Dilka8
|
Это на каком калораже такой отвес большой у вас?
05 huhti 23 jäseneltä: Esmi89
|
Интересно , а вы строго соблюдаете или нарушаете ?
05 huhti 23 jäseneltä: Dilka8
|
на каком колараже были. Что такие результаты, за короткий срок?
05 huhti 23 jäseneltä: Улыбка Радуги
|
подскажите, как такого же результата добиться за неделю..))
05 huhti 23 jäseneltä: darya belyanova
|
Улыбка Радуги, приблизительно на 500-800кк☺️
05 huhti 23 jäseneltä: tanyu_shic
|
ой, где то 900 ккал, больше не набирается )) за 10 дней начинает тошнить от яиц и курицы, с учетом того , что я их люблю …Но вес улетал )) всем рекомендую , если надо срочно , потом главное плавно ккал добавлять , а то все вернётся))
05 huhti 23 jäseneltä: Dilka8
|
И еще я химичить , не могу пить кофе без молока , добавляла кокосовое или обычное ,не жирное и все равно эффект был , хотя в этой диете под запретом все это )
05 huhti 23 jäseneltä: Dilka8
|
Dilka8, да, соблюдаю все очень строго, от меню не отхожу, перекусов никаких не делаю😌 Это моя любимая диета, всегда лишние кг только на ней сгоняю, относительно самая сытная из доступных
05 huhti 23 jäseneltä: tanyu_shic
|
Ага,тогда понятно. И все равно,очень большой отвес за неделю. Будьте аккуратнее,такой быстрый сгон. Может ,также быстро вернутся.Очень ,низкий калораж. Организм,может включить режим экономии.
05 huhti 23 jäseneltä: Улыбка Радуги
|
darya belyanova, на диете Магги, самая сбалансированная и сытная, на мой взгляд😌
05 huhti 23 jäseneltä: tanyu_shic
|
А Вы месяц соблюдаете или 2 недели ? Как потом вес удерживаете ?
05 huhti 23 jäseneltä: Dilka8
|
Esmi89, на 500-800кк такие отвесы 😄
05 huhti 23 jäseneltä: tanyu_shic
|
у меня за три месяца столько ушло. 😲
05 huhti 23 jäseneltä: zigzag2023
|
самое в кусное, чтот может быть из еды, на мой взгляд, - хто куриный бульон! если начинаю худеть и по вечерам просто не ужинаю (у меня своя методика - не есть вечером и всё), то на утро - кружка бульона - это космос! вкусно, сыто и прям ммммммм
05 huhti 23 jäseneltä: pokroeva
|
Это диета, когда можно только кургрудь есть)? Наверное, потои при одном её виде глаз будет дергаться😂
05 huhti 23 jäseneltä: AnnaStrocchi
|
скажите, а где посмотреть меню этой диеты? я погуглила и на одном сайте - одно меню, на втором - другое
05 huhti 23 jäseneltä: fofulya
|
fofulya, скачайте приложение «Магги сит», там очень доступно и интерактивно расписано🙌🏻
05 huhti 23 jäseneltä: tanyu_shic
|
AnnaStrocchi, на самом деле, не выкладываю сюда 70% рациона, не успеваю просто😅 на диете разрешается и сыр, и фрукты, говядина, яйца, периодически хлеб, да и в целом меню совсем не голодное и рассчитано на то, чтобы вы наедались
05 huhti 23 jäseneltä: tanyu_shic
|
pokroeva, да, полностью с Вами согласна, правильно сваренный бульон и вкусен, и полезен, да и относительно неплохо сытит на некоторе время☺️
05 huhti 23 jäseneltä: tanyu_shic
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyu_shic
|