Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 46,32g | Hh: 128,19g.
Aamiainen: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lounas: Dadar Gulung, Risoles, Pempek Adaan. Päivällinen: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Air Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renitamaharani
|