Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 92,82g | Prot: 58,23g | Hh: 139,51g.
Aamiainen: Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Lounas: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Äpfel, Kerrygold Butter, REWE Zwiebel, Kalbsleber. Välipalat/Muut: Butter, Vanillezucker, Zucker, Xylit, Kakaopulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Butter, Vanillezucker, Zucker, Xylit, Kakaopulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|