Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2015
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 72,30g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, Лакомства для Здоровья Ананас, Нектарин, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. Päivällinen: Лакомства для Здоровья Имбирь и Лимон, МЛМ Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|