|
Сегодня на обед чичевица и запечённая говядина, плюс салат. Без сладкого. Вес отскочил на 1кг. К сладкому не тянет, хорошо помогает зелёный час с клубничным ароматом. Постоянно лёгкое состояние голода, но преодолимо.
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 16,46g | Prot: 72,55g | Hh: 121,58g.
Aamiainen: Мистраль Чечевица Вареная. Lounas: Говядина Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|