nickkrsk - Jäsen

nickkrsk

Liittynyt: kesäkuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

84 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4 kg

Tämänhetkinen paino

88 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

78 kg

Vielä jäljellä: 10 kg

Seuraa

Painohistoria - nickkrsk

	exway
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	tarasolga2015
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	aascheglov88
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Kaloria: 314kcal | Rasva: 5,24g | Hh: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Kaloria: 251kcal | Rasva: 10,01g | Hh: 25,46g | Prot: 14,87g

Вкусное печенье.

Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Näytä koko keittokirja