Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2015
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 87,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 56,03g | Hh: 118,07g.
Aamiainen: Souper Salad Sunflower Seeds, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Mushrooms, Goya Garbanzo Beans, Broccoli Flower Clusters, Great Value Sliced Pickled Beets. Lounas: Light Mayonnaise, Bologna, Whole Wheat Bread, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Päivällinen: Grilled Chicken, Jalapeno Peppers, Mushrooms, Great Value Sliced Pickled Beets, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Välipalat/Muut: Souper Salad Sunflower Seeds, Harvest Creek Diced Ham, Hard-Boiled Egg, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|