Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2015
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 61,24g | Hh: 44,71g.
Aamiainen: Bratwurst. Päivällinen: Bamboo Garden Wasabi-Paste, Salatgurke, Olivenöl, Schalotten, Milsani Creme Fraiche, Teriyakisoße, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Weißer Tafelwein, Starbucks New York Cheesecake. lisää...
|
|
2591 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 4 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - todmirror
|