Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2015
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 35,20g | Hh: 112,25g.
Aamiainen: Pringles Original, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: K-Classic Karottensalat, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Päivällinen: Heineken Bier, Heineken Bier, Iglo Chicken Nuggets, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). lisää...
|
|
1767 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, TV: n Katsominen - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 20 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 9 minuuttia, Suihkussa - 21 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Terpentina1987
|