|
когда в выходные не косячишь...
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 142,34g | Hh: 103,45g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Село Зелёное Сало Белорусское, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Яйцо, Куриная колбаса. Päivällinen: Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|