Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 69,80g | Hh: 82,83g.
Aamiainen: Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Kaffee, Dinkelbrötchen, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Himbeeren, Orto Mio Gegrillte Paprika, Philadelphia Balance, Sea Gold Garnelenschwänze, Ja! Räucherlachs, Ja! Körniger Frischkäse, Kemper Gemüse in Aspik, Schafskäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Milch 1,5%. Päivällinen: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Ja! Forellenfilets. Välipalat/Muut: Intact Traubenzucker Himbeere, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Ochsenmaulsalat, Werther's Original Soft Caramel. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|