Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 64,26g | Hh: 50,05g.
Aamiainen: Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lounas: Favorit Халуми, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Тирамису Ecosweet, Эклер Ванильный Sweet. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|