Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3316 kcal
|
Rasva: 161,18g | Prot: 127,69g | Hh: 342,02g.
Aamiainen: Galleta de Avena, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Tonadita Manteca, Lactal Pan de Mesa . Lounas: Savora Savora, Hellmann's Ketchup, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Carrefour Milanesa de Peceto, Lactal Pan de Mesa . Päivällinen: Lactal Pan de Mesa , Manzana, Frutos Mezclados Secos Tostados, Tarta de Pollo. Välipalat/Muut: Mani King Pasta de Maní, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lactal Pan de Mesa , La Serenísima Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|