|
last week's vacation and lack of exercise this year have finally pushed my weight up enough for me to start logging a few meals to get back on track. besides a few pounds, everything else is going well.
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2928 kcal
|
Rasva: 142,48g | Prot: 91,51g | Hh: 164,17g.
Aamiainen: Mexican Rice, Rosarita Traditional Refried Beans, Enchilada with Cheese, HEB HEB Heavy Whipping Cream, Spectrum coconut oil, coffee. Lounas: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Butter (Salted), Cooked Asparagus (from Fresh), Trappey's Field Peas, Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Kraft Mayo, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Stroehmann Thin White Bread, Oscar Mayer Hard Salami, Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. Välipalat/Muut: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
12 kesä 15 jäseneltä: br_e_co
|
Ditto, great to see you. Hope you enjoyed the vacation.
12 kesä 15 jäseneltä: jmb3450
|
Welcome back, if even for a bit!! :)
12 kesä 15 jäseneltä: Socolova
|
You will knock them back down in no time!
12 kesä 15 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigbassbrent
|