Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3021 kcal
|
Rasva: 143,07g | Prot: 108,60g | Hh: 321,99g.
Aamiainen: Tonadita Manteca, Lactal Pan de Mesa , Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Galleta de Avena. Lounas: Carne, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Päivällinen: Galleta de Avena, Mani King Pasta de Maní, Tarta de Atun. Välipalat/Muut: Galleta de Avena, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lactal Pan de Mesa . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|