Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 49,43g | Hh: 56,79g.
Aamiainen: Kurkku, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Ruis, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Välipalat/Muut: Banaanit, Fast Sports Nutrition Hydro Whey Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|