Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 18,59g | Prot: 58,70g | Hh: 91,75g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Supletech Amino Whey Protein, Selección Café, Lider Huevo Grande Blanco. Lounas: Lider Ketchup, Lider Papa Malla, Punto Azul Lechuga Escarola, Lider Hamburguesa de Salmón, Tomates. Päivällinen: Té (Infusión), Starbucks Lemon Cake. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4g6upcy7ii
|