|
Я не отказываюсь полностью от сладких продуктов на дефиците калорий. Если откажусь, то для меня это чревато срывами, а их было и так достаточно. РПП мне больше не надо.
|
1211 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 86,18g | Hh: 115,77g.
Aamiainen: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Магнит Банан, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Watt-N Whey Protein Concentrate. Lounas: Магнит Грейпфрут . Päivällinen: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, Шампиньоны, Хайнц Кетчуп Томатный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Välipalat/Muut: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Магнит Банан, Батон Нарезной, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kovaleva5328
|