Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 77,32g | Hh: 183,01g.
Aamiainen: Люди Любят Сочень с Творогом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, SPAR Филе Индейки Запечённое, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Окей Редис, Помидор Сливка, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Лето Петрушка Свежая, Чеснок, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Редис, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Barilla Цельнозерновые Макароны. Välipalat/Muut: Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|