Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
154 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 103,70g | Hh: 358,75g.
Aamiainen: Adaptogen Whey Protein Isolate. Lounas: Hortifruti Banana Terra , Club Life To Go Ovos Mexidos, Swift Contra Filé (Bifes), Carioca Feijão Cozido, Arroz Blanco Cocido, Coca-Cola Refrigerante. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|