|
Черт, мне так лень работать над собой🤦
Я понимаю, что надо быть сильным человеком, стремиться к совершенству, быть лучше других, чтобы добиваться поставленных целей. Чтобы быть на высоте, утереть всем нос, чтобы мне завидовали, чтобы априори нравиться большинству людей и иметь меньше преград на пути. Но я отстала, устала, мне лень. Легче сидеть на попе ровно и как-нибудь никак, просто послать всех нах. И что с этим делать? С психологической точки зрения, подсознательно мне (моему мозгу) нравится, как я выгляжу, ленивая и дряблая я всё равно в душе считаю себя красоткой, поэтому мозг не видит необходимости что-то менять – правильная гипотеза, как вам?
Вот не умею я выражать любовь и заботу о себе, делая лучше 😤
|
1418 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 52,43g | Hh: 168,75g.
Aamiainen: Дионис Школьное Пирожное, Жареное Яйцо. Lounas: Восход Хлеб Кармалинский на Хмелю, Мёд, Ратибор Варенье Клубничное, Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Помидоры, Минтай Тушеный. Päivällinen: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Бабушкин Секрет Чак-Чак Баурсак, Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Green Ray Кукуруза Молодая , Минтай Тушеный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1615 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 3 tuntia ja 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 47 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|