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Buen sábado a todos
Quiero compartir algo. Que lo digo en voz baja no sea cosa que “la fastidie”.
Os cuento que llevo ya casi una semana comiendo sano, entrenando el poco tiempo que tengo y dejando los excesos de azúcares por estrés, ansiedad o problemas varios.
Intentando controlarlos. Difícil tarea.
Creo, digo creo, que empiezo a avanzar. Muy lenta ya que mi bajada de peso es ínfima pero ahí vamos. Gracias por escuchar mi susurro 😜
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845 kcal
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Rasva: 32,87g | Prot: 50,63g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Alpro Plant Protein Caramel Cafe, Consum Yogur Soja Chocolate, Hacendado Naranja, biManán Barrita Sustitutive. Lounas: Queso Asadero, Sweet Cherries , Mercadona Canonigos Lavados. Päivällinen: Watermelon, ElPozo Pavo, Keto Tortilla. lisää...
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 Kommentit
06 touko 23 jäseneltä: Carmenhuelva
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ssssshhhh🤫🤫🤫...sigue así, poco a poco, y sin hacer ruido, verás que lo consigues....
06 touko 23 jäseneltä: Cristinagg82
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No te fijes en el peso, mejor céntrate en cambiar los hábitos y crear nuevos 😁 es lo más difícil y lo que te ayudará a largo plazo 🤗
06 touko 23 jäseneltä: Malenagb
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BIEN! - o sea (bien) Una semana buena abre la puerta a otra... pero no se lo digas a nadie :-D
06 touko 23 jäseneltä: EvaSieteTres
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🤫🤫🤫🤫🤗🤗
Gracias fatsecretísimas!!!
06 touko 23 jäseneltä: hochita
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De hecho el nombre de la app se amolda a mi forma de hacer las cosas…
Os agradezco ánimos
Intentaré no fijarme en peso
Sino en mis sensaciones…
06 touko 23 jäseneltä: hochita
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mucho ánimo, Acuerdate que aunque hay que ser fiel a un objetivo, de vez en cuando hay caprichos, pero sigue así!!!!
06 touko 23 jäseneltä: rubencc03
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Sí Rubén
Como hoy! Día de la madre!
07 touko 23 jäseneltä: hochita
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No parés hochita… sigue sigue !
Te entiendo, te abrazo y te celebro por cada pequeño gran paso que das !
08 touko 23 jäseneltä: margaritaprimera
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Margarita! Eres un lucero
Gracias, me motiva mucho esta app y tb
Tus comentarios , verte y leerte!!! Gracias bonita!!
08 touko 23 jäseneltä: hochita
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