Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 68,47g | Hh: 100,31g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сметана 15%, Серышевский Творог 5%. Lounas: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Беларусь Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Доширак Чан Рамен Курица. Päivällinen: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|