Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 55,04g | Hh: 160,17g.
Aamiainen: Polnische Wurst, Butter, Schweizer Käse (Fettarm), Camembert, Baguette (Enthält Sauerteig), Kaffee mit Milch. Lounas: Möhren, Sauerkraut, Butter, Spargel, Omelett oder Rührei, Dattel, Walnüsse, Getrocknete Pflaumen, Aprikosen, Mandeln. Päivällinen: Apfel, Fettarmer Naturjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - contramala
|