Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 100,12g | Prot: 104,63g | Hh: 107,40g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lounas: Банан. Päivällinen: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Viola Молоко Обезжиренное, Яйцо. Välipalat/Muut: Орешкофф Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|