Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 25,22g | Prot: 55,41g | Hh: 93,87g.
Päivällinen: Bubur Ayam, SuperIndo Kerupuk Seblak. Välipalat/Muut: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Holland Bakery Roti Baso. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eka Aprilia Syantik
|