Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 61,89g | Hh: 84,47g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлопья Гречневые, Зеленый Чай, Snaq Fabriq Coco Tropic, NL International DrainEffect Red, Миндаль Миндаль. Lounas: Чай, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Индилайт Филе Бедра. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jane Yatsuk
|