Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2015
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 17,29g | Prot: 37,87g | Hh: 59,92g.
Aamiainen: Mandarinas, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena Multisemillas, Mi Tierra Harina de Linaza, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Ultimate Nutrition Protein Isolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|