Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
151 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3581 kcal
|
Rasva: 145,70g | Prot: 195,42g | Hh: 367,78g.
Aamiainen: Adaptogen Whey Protein Isolate. Lounas: Frimesa Costela Suína Defumada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arepa Asada, Arroz Blanco Cocido, Plátano Frito. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|