Päiväkirja - burakrak, 17 touko 23

22.00 last meal

Näytä dieettikalenteri, 17 toukokuuta 2023:
1936 kcal Rasva: 50,33g | Prot: 155,26g | Hh: 219,97g.   Aamiainen: Domatesler, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı. Lounas: Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Duru Osmancık Pirinç. Päivällinen: Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Muz, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Proteinocean Fıstık Ezmesi. Välipalat/Muut: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Creatine, Tavuk Göğüs Eti. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
afiyet olsun hocam gömm 💪😁 
17 touko 23 jäseneltä: Talha Bakıcı
Eyvallah dostum 👋 
17 touko 23 jäseneltä: burakrak

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - burakrak


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.