Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 66,52g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Сахар, Бабкины Семечки Семечки, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мандарины, Яблоко Желтое, Жареная Рыба (в Панировке), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Легкое Ванильное Мороженое, Кофе (Растворимое). Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Персики, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irino4kaS
|