Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 91,18g | Hh: 230,22g.
Aamiainen: Rosan Kaffeobers, Knüsperli Knusper Müsli Pur, Bio King Gefriergetrocknete Heidelbeeren, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Milka Darkmilk Alpenmilch, Fleckerlspeise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landgut Feines Hühnerfilet, Podravka Ajvar, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei. Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|