Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2015
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 94,35g | Hh: 247,09g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Billa Сыр Гойя, Вастэко Хлопья из Полбы, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Банан, Льняное Масло. Lounas: Сливочно Сырный Соус, Картофель Отварной, Котлета Рыбная, Смузи. Päivällinen: Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 1,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Good Food Вишня Сушеная, Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Нектарины, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|