Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 19,93g | Prot: 59,21g | Hh: 90,07g.
Aamiainen: Банан, Клубника, Мёд, Творог 5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Тунец, Тунец в Масле (Консервы), Рис по тайски. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasto4kina
|