Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 92,99g | Prot: 93,12g | Hh: 158,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Банан, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Подсолнечное Масло, Щавель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Päivällinen: Мираторг Колбаски К Пиву, Донской Рыбокомбинат Минтай Сушено-Вяленый, Carlsberg Пиво. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sensenary
|