Päiväkirja - valkerik, 01 heinä 15

Крутышка) 

Это клевая масса! Всем бы так!!! 

это ведьмомасса)) поздравляю, это поистине клево))  

Фото вашей спины? 

мне бы просушиться, чтоб хоть разок взглянуть на пресс  

Rebelrus, а как думаешь, в профиле есть ссылка на контакт, посмотри)) 

Контактом не пользуюсь, но нашел в инстаграмме :) У вас красивая спина :) 

тру масса, поздравляхи) 

всем бы такую массу у меня пресс видно только с пережору. когда живот надувается 

а у меня чет вопрос созрел)) а ты не делаешь стабилизационные периоды на поддержание между сушкой-массой и наоборот? и совсем нескромный: а переходишь от одного к другому плавно или резко? 

нихрена не делаю, это сложно и лениво) сразу перехожу, наверное в течение трех неделю, незнаю резко это или нет...)))