|
BIn auf der Suche nach nem guten und lecker schmeckenden Whey-Pulver (LowCArb)!Jemand Vorschläge?
|
1392 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 172,07g | Hh: 75,65g.
Aamiainen: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Chia-Samen, Seeberger Leinsamen, Milsani Speisequark, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix. Lounas: ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Chef Select Sushi Box Joto, Kaffee. Päivällinen: Vitalis Magnesium 375 Mg, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Aldi Thunfisch, Ei. Välipalat/Muut: ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
|
1979 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Jumppa - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christelRock
|