|
Peso estabilizou
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 94,77g | Prot: 92,71g | Hh: 189,38g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Lounas: Suco de Limão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Fava, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: X-Tudo. Välipalat/Muut: Brigadeiro, Banana Prata, Ovo Cozido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allexrafael
|