|
Aquele almoção prato de pedreiro q a gente ama com 520 calorias!!!!
|
1607 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 89,34g | Hh: 149,85g.
Aamiainen: Bimbo Rap10 Fit, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lounas: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Abóbora Cabotia. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Carne Moída Refogada, Abóbora Refogada. Välipalat/Muut: Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Morangos, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Snickers Snickers de Coco, Flormel Doce de Leite Zero. lisää...
|
|
 Kommentit
02 kesä 23 jäseneltä: ana2496
|
Quantidade e peso de cada, por favor
02 kesä 23 jäseneltä: Marcio lagoa azul
|
é desses que eu gosto, comer como passarinho me dá ansiedade e acabo comendo outras coisas, prato cheio não dá espaço pra fome.
02 kesä 23 jäseneltä: erikasilveira
|
02 kesä 23 jäseneltä: Dayzinha2$
|
02 kesä 23 jäseneltä: juliwsh2008
|
02 kesä 23 jäseneltä: juliwsh2008
|
é que vc não viu meu na janta chega a bater 1000 calorias, o seu prato esta perfeito, desde que esteja dentro dos planos de calorias segue jogo, eu mesmo não gosto de comer pouco, mas tbm gasto muitas calorias, pois corro e treino, e amo comer rs, arroz, feijao, carne, ovo, salada etc, e foi assim que perdi 60 kg, sem ficar passando fome!!!
03 kesä 23 jäseneltä: Thiago Bordignon
|
03 kesä 23 jäseneltä: Andrea Karine
|
Carne moida com molho de tomate natural, mas sequinha
04 kesä 23 jäseneltä: andreafricks
|
120 gramas de abobora
100 gramas de feijao
100 gramas de carne
70 gramas de arroz
Salada a vontade
04 kesä 23 jäseneltä: andreafricks
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreafricks
|