Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2015
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 104,11g | Prot: 60,61g | Hh: 149,32g.
Aamiainen: Манник, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Картошка с Мясом. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо, Теремок Гороховый Суп Постный. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irino4kaS
|