Päiväkirja - shumilovari, 06 kesä 23

Хорошего дня🌹 В Питере солнечно ☀️ А я в попытках залить масштабную фотку с офсайта, чтобы верх и низ не разбежались))

---

1413 kcal

Rasva: 50,64g | Prot: 80,43g | Hh: 147,28g.   Aamiainen: Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Пятерочка Сахар, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сахар, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес. Päivällinen: Coffee Like Капучино (400мл), Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль», Яблоков Яблочные Чипсы Хрустящие из Кисло-Сладких Яблок. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Пятерочка Сахар, Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. lisää...