|
14.00 Öğle / Maş fasülyeli salata
|
607 kcal
|
Rasva: 12,17g | Prot: 51,46g | Hh: 63,61g.
Aamiainen: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Maydanoz, Kiraz Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lounas: Göbek Marul, Reis Maş Fasülyesi. Päivällinen: Göbek Marul, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Tadım Çiğ Fındık İçi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı, Muz, Wasa Fibre, Yeşil Çay, Yeşil Çay. lisää...
|
|
1598 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semabalkannn
|