Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2015
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 86,17g | Hh: 143,16g.
Aamiainen: Äpfel, Nektarinen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ponnath Leberwurst Fein, Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Fol Epi Kürbiskern, Aldi Rindersteak, Norma Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Penny Markt Vanille & Kakao Muffins. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|