Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 80,52g | Hh: 184,70g.
Aamiainen: Pão de Aveia, Ovo. Lounas: Cenouras, Picanha Suina, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Välipalat/Muut: Bolo de Laranja, Hortifruti Manga Tommy, Queijo Minas, Ovo, Turquesa Goma de Mandioca para Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALAN RIGO
|